DTox by BlockerX

BlockerX မှ Dtox ဖြင့် - သင်သည် သင်၏ screentime ကို ခြေရာခံပြီး လျှော့ချနိုင်သည်။

သင့်ကိုယ်သင် ဒစ်ဂျစ်တယ် ထုတ်ကုန်အားလုံးမှ ချိတ်ဆက်မှုကို ဖြတ်တောက်ပြီး လက်တွေ့ကမ္ဘာ၊ သူငယ်ချင်းများ၊ မိသားစုများနှင့် ပြန်လည်ချိတ်ဆက်ပါ။

DTox ၏အဓိကအင်္ဂါရပ်များ

- သင်၏ screentime ကိုခြေရာခံပါ။

-Digital detox- အက်ပ်များအားလုံးမှ သင့်ကိုယ်သင် detox လုပ်ပါ။

- မလိုလားအပ်သောအက်ပ်များနှင့် အနှောင့်အယှက်များကို ရှောင်ပါ။

-Pomodoro timer- အက်ပ်များကို ပိတ်ဆို့ပြီး pomodoro timer ကို အခြေခံ၍ ပိတ်ဆို့ခြင်းနှင့်အတူ လေ့လာမှုများကို အာရုံစိုက်ပါ။

ကျွန်ုပ်တို့၏တာဝန်-

ကျွန်ုပ်တို့သည် သန်းပေါင်းများစွာသောလူများကို စစ်မှန်သောပျော်ရွှင်မှုရရှိစေရန် ကူညီပေးလိုပါသည်။ စစ်မှန်တဲ့ ပျော်ရွှင်မှုဆိုတာ လက်တွေ့ကမ္ဘာကနေ လာတာပါ။ Dtox ၏အကူအညီဖြင့် သင်သည် စစ်မှန်သောကမ္ဘာတွင် အရည်အသွေးရှိသောအချိန်များကို ဖြုန်းနိုင်မည်ဖြစ်ပြီး၊ သင်၏လူမှုရေးအခြေခံကို မြှင့်တင်ကာ ရုံးတွင်ရှိနေစဉ် သင်၏ကုန်ထုတ်စွမ်းအားကိုမြှင့်တင်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။ Dopamine အစာရှောင်ခြင်းဟုခေါ်သော သင့်ဦးနှောက်၏ဆုပေးစနစ်ကိုလည်း ပြန်လည်သတ်မှတ်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။

သင့်ရဲ့ ကုန်ထုတ်စွမ်းအားကို မြှင့်တင်ဖို့ လွယ်ကူပါတယ်၊-

✅ DTox အက်ပ်ကိုဖွင့်ပါ။

✅ သင့်ဖုန်းဆက်တင်များမှ DND ဝန်ဆောင်မှုများနှင့် ဝင်ရောက်နိုင်မှုဝန်ဆောင်မှုများကို ခွင့်ပြုချက်ပေးပါ။

✅ သင်၏ Dtox သို့မဟုတ် pomodoro session ၏ကြာချိန်ကိုရွေးချယ်ပါ သို့မဟုတ် သင်ရွေးချယ်သည့်စိတ်ကြိုက်ကြာချိန်ကိုထည့်ပါ။

✅ သင်၏ detox သို့မဟုတ် pomodoro စက်ရှင်အတွင်း ပြီးမြောက်လိုသော လုပ်ဆောင်ချက်ကို ရွေးချယ်ပါ။ သင့်လုပ်ဆောင်ချက်ကို ရွေးချယ်ပြီးနောက်၊ သင့်စက်ရှင်ကို စတင်ပါ။

✅ သင့်စက်ရှင်ပြီးဆုံးပြီးနောက်၊ သင်ရွေးချယ်ထားသော လုပ်ဆောင်ချက်များ၏ တိုးတက်မှုကို ဖမ်းယူရန် ရွေးချယ်ခွင့်ရှိသည်။

✅ သင့်အောင်မြင်မှုကို သင့်သူငယ်ချင်းများနှင့် မျှဝေပြီး အတူတူလုပ်ဆောင်ရန် တွန်းအားပေးရန် မမေ့ပါနှင့်။

အကျိုးကျေးဇူးများ-

👉 သင်သည် သင်၏ကုန်ထုတ်စွမ်းအားနှင့် ထိန်းချုပ်နိုင်စွမ်းကို ဖြည်းဖြည်းချင်း မြှင့်တင်ပေးလိမ့်မည်- ဤအက်ပ်၏အကူအညီဖြင့် သင်သည် သင်၏ကုန်ထုတ်စွမ်းအားကို မြှင့်တင်ပေးမည်ဖြစ်ပြီး စမတ်ဖုန်းမျက်နှာပြင်အချိန်ကို ကန့်သတ်မည်ဖြစ်သည်။ ကုန်ထုတ်စွမ်းအားသည် အနှောင့်အယှက်များကို ဖြတ်တောက်ခြင်းဖြင့် ရရှိလာသည်၊ ဤအက်ပ်သည် ဒစ်ဂျစ်တယ် ထုတ်ကုန်အားလုံးကို ရပ်တန့်ထားခြင်းဖြင့် အလားတူအောင်မြင်ရန် ကူညီပေးသည်။

👉 အာရုံစူးစိုက်မှုရှိနေဖို့ ပိုမိုလွယ်ကူလာပြီး သင့်လုပ်ငန်းရဲ့ ထိပ်ဆုံးမှာရှိနေစေမှာပါ- အနှောင့်အယှက်တွေကို ဖြတ်လိုက်ခြင်းအားဖြင့် သင့်အလုပ်အပေါ် အာရုံစိုက်နေနိုင်မှာဖြစ်ပါတယ်။ ဆိုရှယ်မီဒီယာအက်ပ်များသည် အလုပ်လုပ်နေစဉ်တွင် အကြီးမားဆုံး အနှောင့်အယှက်များဖြစ်သည်။ Dtox အက်ပ်သည် အလုပ်ချိန်အတွင်း သင့်စမတ်ဖုန်းအား အချိန်ပိုပေးသည်။

👉 မလိုအပ်သော စမတ်ဖုန်းအသုံးပြုမှုမှ ကင်းဝေးလိမ့်မည်- လွန်ခဲ့သော နှစ်အနည်းငယ်က စမတ်ဖုန်းများသည် အသုံးဝင်လာခဲ့သည်။ သို့သော် အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ ၎င်းတို့သည် စွဲလမ်းလာကာ ယခုအခါ လူ 10 ဦးတွင် 8 ယောက်သည် ၎င်းတို့၏ စမတ်ဖုန်းများကို အဓမ္မအသုံးပြုကာ ၎င်းတို့၏ ကုန်ထုတ်စွမ်းအားနှင့် ဘဝအပေါ် ဆိုးကျိုးများကို ဖြစ်စေသည်။ DTox ဖြင့် သင့်ကိုယ်သင် စမတ်ဖုန်းကို အနည်းဆုံး 4 နာရီကြာ ဖြတ်တောက်ပြီး သင့်မိသားစုနှင့် အရည်အသွေးရှိသော အချိန်များကို ကုန်ဆုံးနိုင်ပါပြီ။

👉 Dopamine အစာရှောင်ခြင်း- Dopamine အစာရှောင်ခြင်း ကဲ့သို့သော၊ ဆိုရှယ်မီဒီယာအသုံးပြုမှု၊ ဂိမ်းဆော့ခြင်း၊ အင်တာနက်အသုံးပြုမှု အစရှိသည်တို့ကို စိတ်ကျေနပ်မှုဖြစ်စေသည့် အရာများ ပါဝင်ပါသည်။ Dtox အက်ပ်သည် သင့်အား dopamine အစာရှောင်ခြင်းကို ရရှိစေရန် ကူညီပေးမည်ဖြစ်ပြီး အတု၊ အလွန်လှုံ့ဆော်မှုရှိသော သဘာဝဆုများထက် သဘာဝဆုများထက် တန်ဖိုးရှိစေရန် သင့်ဦးနှောက်၏ ဆုလာဘ်စနစ်ကို ပြန်လည်သတ်မှတ်မည် ( dopamine ကြွယ်ဝသော) ဆုလာဘ်ယန္တရား။ အာရုံစူးစိုက်မှုကို ပိုခံစားရပြီး သင့်ဦးနှောက်က ငြီးငွေ့ဖွယ်လို့ ယူဆနိုင်တဲ့ နေ့စဥ်အရာတွေကို နေ့စဉ်လုပ်ဆောင်ရာမှာ ပိုပျော်ရွင်လာပါလိမ့်မယ်။

👉 မိသားစု၊ သူငယ်ချင်းများနှင့် အရည်အသွေးရှိသောအချိန်များကို ဖြုန်းပါ- အားလပ်ချိန်များတွင် သင့်သူငယ်ချင်းများ၊ မိသားစုများနှင့် ပိုမိုအရည်အသွေးကောင်းမွန်သောအချိန်များကို သုံးစွဲနိုင်ပါသည်။ သင့်တွင် ဆိုရှယ်မီဒီယာအသုံးပြုမှုနှင့် စမတ်ဖုန်းအသုံးပြုမှု အလားအလာမရှိသောကြောင့် သင်သည် အနှောင့်အယှက်မရှိဘဲ သင့်ချစ်ရသူနှင့် အချိန်ဖြုန်းခြင်းအပေါ် အလွယ်တကူ အာရုံစိုက်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။

ပရီမီယံအစီအစဉ်-

ပရီမီယံစာရင်းသွင်းမှုများသည် ကျွန်ုပ်တို့အား DTox ကိုတီထွင်ရန်နှင့် ထောင်ပေါင်းများစွာသောအသုံးပြုသူများလက်ထဲသို့ရောက်ရှိရန်အတွက် အချိန်နှင့်အရင်းအမြစ်များကို ပိုမိုသုံးစွဲရန် ကူညီပေးပါသည်။ အကယ်၍ သင်သည် DTox မှ တန်ဖိုးရရှိပါက၊ ကျွန်ုပ်တို့ကို ပံ့ပိုးပေးရန် ပရီမီယံအဆင့်သို့ အဆင့်မြှင့်ရန် သင့်အား တောင်းဆိုထားသည်။

အက်ပ်မှလိုအပ်သော အခြားအရေးကြီးသောခွင့်ပြုချက်များ-

- အက်ပ်မှလိုအပ်သော အခြားအရေးကြီးသောခွင့်ပြုချက်များ-

AccessibilityService API- ဤအက်ပ်သည် AccessibilityService API ခွင့်ပြုချက် (BIND_ACCESSIBILITY_SERVICE) ကို အသုံးပြုသည်။ ဤခွင့်ပြုချက်သည် Dtox အက်ပ်အား ဖြစ်ရပ်များမှတစ်ဆင့် ဖန်သားပြင်ပေါ်ရှိ အကြောင်းအရာအချက်အလက်များကို ရယူစေသည်။ လက်ရှိ DTox စက်ရှင်အတွင်း လက်ရှိအသုံးပြုနေသည့် သီးခြားအပလီကေးရှင်းအား ခွင့်ပြုခြင်းရှိ၊ မရှိ ဆုံးဖြတ်ရန် ဤဖြစ်ရပ်များကို အသုံးပြုပါသည်။